Masterclass slapen met Floris Wouterson

Kom op 23 mei naar Jes Laren voor een masterclass slapen met slaapexpert Floris Wouterson - coach voor iedereen die bereid is om ‘wakker’ te worden.

Sleep performance coach Floris Wouterson: slaap-expert, auteur en veellezer. Wat is de meest bepalende factor voor diepe, herstellende nachtrust? Wat heb je nodig om fit wakker te worden? ‘Goed slapen begint als je wakker wordt’ is een van zijn uitspraken. Met een aantal data-analisten in zijn team combineert hij jouw data met zijn kennis om niet alleen jouw slaap-kwaliteit te verbeteren, maar ook de productiviteit van je organisatie. Nieuwsgierig naar de oplossing voor jouw beste nachtrust?

Floris Wouterson weet hoe je met slaap en herstel je prestaties drastisch verbetert, zonder 1 minuut langer in bed te liggen.

Tijdens deze masterclass duikt hij dieper in de cruciale rol van slaap bij prestaties. Wist je bijvoorbeeld dat atleten die minder dan 7 uur slapen de kans op een blessure met 200% vergroten? Ontdek hoe je jouw slaap en herstel aanzienlijk kunt verbeteren en zo jouw sportprestaties naar een hoger niveau kunt tillen.

Het vinden van de juiste balans tussen training, herstel en levensstijlkeuzes is essentieel. Mis deze masterclass niet om waardevolle inzichten te verkrijgen en praktische tips te ontvangen om jouw volledige potentieel zowel op als naast het veld te benutten.