Week van de Valpreventie: ontdek hoe sterk jij staat

Vallen op latere leeftijd kan ingrijpende gevolgen hebben. Tijdens de Week van de Valpreventie – van 28 september tot en met 4 oktober – staat daarom bewustwording én actie centraal. Met de regionale campagne ‘Ik Sta Sterk’ stimuleren GGD Gooi en Vechtstreek, gemeenten, leefstijlpunten en zorgprofessionals ouderen om hun valrisico te testen en zelfredzaam te blijven.

In Nederland belandt er iedere vier minuten een senior (65+) op de spoedeisende hulp na een valongeluk. Een val op latere leeftijd leidt vaak tot lichamelijk letsel, angst om opnieuw te vallen, verlies van zelfstandigheid en een verminderde kwaliteit van leven. Gelukkig is er veel aan te doen. Valpreventie richt zich op het systematisch verkleinen van valrisico’s. Het begint bij het tijdig signaleren, het inschatten van het risico en het bieden van de juiste adviezen of valtrainingen.

Gratis valrisicotest: online of in de buurt

Tijdens deze campagneweek kunnen senioren eenvoudig en gratis hun valrisico testen bij Leefstijlpunt BEL in Blaricum en Eemnes

Blijkt uit de test dat er een verhoogd valrisico is? Dan krijgen deelnemers direct passend advies, een aanbod voor een erkende valtraining en informatie over lokale beweegactiviteiten om de balans en spierkracht te versterken.

Activiteiten in regio Gooi en Vechtstreek

Tijdens de Week van de Valpreventie organiseren lokale leefstijlpunten en zorg- en welzijnsprofessionals diverse laagdrempelige activiteiten.

Bezoek het ‘Ik Sta Sterk Straatje’ in Kortenhoef

Op maandag 29 september van 09:30 tot 12:00 uur staat het ‘Ik Sta Sterk Straatje’ bij winkelcentrum De Meenthof in Kortenhoef.

Tijdens deze ochtend kun je op een toegankelijke manier ontdekken hoe je langer stevig op de been blijft. Er zijn verschillende experts aanwezig om vragen te beantwoorden en advies te geven:

• Diëtist
• Apotheker
• Oefentherapeut
• Leefstijlcoach van het leefstijlpunt

Voorlichting tijdens de coronavaccinatie

Nieuw dit jaar is dat er op verschillende vaccinatielocaties in de regio, tijdens de coronavaccinaties, ook voorlichting en informatie over valpreventie wordt gegeven.

Bekijk het volledige programma

Wil je weten wat er bij jou in de buurt georganiseerd wordt, of wil je direct de test invullen?

👉 Het volledige overzicht van alle activiteiten en locaties in de regio Gooi en Vechtstreek vind je op ggdgv.nl/ikstasterk.